11月10日，蕪湖北城實驗學校初小部舉行主題為“ 預防秋冬季傳染病，守護健康成長”的升旗儀式。儀式由八（1）班主持。
八（1）班
班主任：俞子健
帶班理念：學高為師，身正為范
班風： 自律 自省 自強 自信
學風： 認真對待學習，全力以赴
班級目標：讓每個學生都能體會到學習的樂趣在于發現
▲ 主持人：程佳麒
程佳琪：
尊敬的各位領導、各位老師，親愛的同學們：
大家上午好！
秋意漸濃，氣溫轉涼，這是一個充滿收獲與成長的季節，同時也是秋冬季傳染病預防的關鍵時期。健康是幸福生活的前提，更是我們安心學習、快樂成長的保障。今天，我們懷著對祖國的熱愛與對健康的珍視，相聚在五星紅旗下，舉行“預防秋冬季傳染病，守護健康成長”主題升旗儀式。我是主持人、801班的程佳麒。
升旗儀式
程佳琪：今天升旗儀式的升旗手是馬旭、曹宇哲同學， 護旗手是劉雨強、胡啟軒、陳錦添、王毅凡同學。
▲ 升護旗手（左起）：馬旭 曹宇哲 劉雨強 胡啟軒 陳錦添 王毅凡
程佳麒：升旗儀式現在開始。
第一項：出旗。
第二項：升國旗，奏唱國歌，全體師生行注目禮。禮畢。
國旗下講話
程佳麒： 第三項：有請801班的張梓欣同學做國旗下講話。
▲ 張梓欣同學作國旗下講話
預防秋冬季傳染病
守護健康成長
尊敬的老師們，親愛的同學們：
大家好！
我是801班的張梓欣。
隨著氣溫逐漸降低、晝夜溫差加大，秋冬季節成為流感、水痘、諾如病毒感染等傳染病的高發期。作為青少年學生，我們只有守護好自身健康，才能為學習和成長筑牢基礎。今天，我國旗下講話的主題是“預防秋冬季傳染病，守護健康成長”。
一、認識秋冬季常見傳染病
常見的秋冬季傳染病有流感、水痘、諾如病毒等，多通過呼吸道、消化道傳播，傳播速度快、易在人員密集場所擴散。流感表現為高熱、咳嗽、乏力等癥狀，傳染性極強，會嚴重影響學習和生活。水痘以皮膚出現皰疹為特征，瘙癢難忍且具有傳染性，需隔離治療。諾如病毒則會引起嘔吐、腹瀉，污染水源或食物后容易集體發病。
二、科學預防，從日常小事做起
預防傳染病，關鍵在于養成良好的衛生習慣和生活方式，這既是對自己負責，也是對他人負責。
1.堅持“勤洗手”。飯前便后、接觸公共物品后，用肥皂或洗手液配合動水沖洗，避免用臟手揉眼睛、摸口鼻。
2.保持環境通風。每天開窗通風2-3次，每次不少于30分鐘，讓新鮮空氣驅散病菌。
3.注意個人防護。流感高發期盡量減少去往人群密集的公共場所，必要時佩戴口罩；咳嗽、打噴嚏時用紙巾或手肘遮擋口鼻。
4.規律作息。保證充足睡眠，不熬夜、不賴床，讓身體得到充分休息，增強免疫力。
5.均衡飲食、適度鍛煉。多吃蔬菜水果、多喝水，少吃生冷食物；積極參加體育活動，提升身體抵抗力。
三、牢記責任，共同守護校園健康
校園是我們共同的家園，預防傳染病需要每個人的參與和努力。如果出現發熱、咳嗽、皮疹等不適癥狀，一定要及時告訴老師和家長，主動居家休息或就醫，不要隱瞞病情、帶病上學。同時，我們要自覺保持校園環境整潔，不隨地吐痰、不亂扔垃圾，共同營造干凈衛生的學習環境。
健康是生命的基石，是追夢路上最堅實的保障。希望同學們把預防傳染病的知識記在心里、落實在行動中，用良好的習慣守護健康，用強健的體魄擁抱成長。讓我們攜手并肩，共同筑牢校園健康防線，在這個秋冬季節里，健康學習、快樂成長！
我的演講到此結束，謝謝大家。
程佳麒：老師們，同學們，今天的升旗儀式到此結束。請各班有序退場，返回教室。