眼保健操

保護(hù)眼睛從每天認(rèn)真做眼保健操開始。我校一直高度重視學(xué)生科學(xué)用眼習(xí)慣的培養(yǎng)，每天固定的時間組織學(xué)生做眼保健操，為學(xué)生們的視力保駕護(hù)航。

   “輕閉雙眼，身體坐正，雙腿自然放松…”輕柔舒緩的音樂在教室里回蕩，引導(dǎo)著孩子們進(jìn)入放松的狀態(tài)。孩子們自然地將雙手按壓在穴位，有節(jié)奏的按揉，動作規(guī)范整齊，力度適中，標(biāo)準(zhǔn)到位。

   在這短短的幾分鐘里，孩子們的眼睛得到休息，思緒也得到了放松，仿佛整個世界都慢了下來，只為這一刻的寧靜與和諧。保護(hù)眼睛非一朝一夕就能做到。通過每天的眼保健操活動，讓孩子們在潛移默化地樹立良好的用眼習(xí)慣、護(hù)眼意識，切實(shí)養(yǎng)成衛(wèi)生用眼、科學(xué)用眼的良好習(xí)慣。