小學生春季常見疾病預防知識

冬去春來，萬物復蘇，生機蓬勃，正是人體生理機能、新陳代謝最活躍的時期。然而春雨綿綿，天氣潮濕，乍暖還寒，早晚溫差大，正值各種病源微生物易于生長繁殖和作祟之際，加之早春人體抵抗力減弱，對外界環境適應性較差，容易發生各種疾病。

對我們小學生來說，春天容易患二大類疾病：一類是傳染性疾病（主要是通過空氣中的飛沫經呼吸道傳播。如流行性感冒、水痘、腮腺炎、流腦、麻疹等）；另一類是過敏性疾?。ㄈ邕^敏性鼻炎、嚴重的甚至發生支氣管哮喘）.

但是，小朋友們也不要過于擔心、害怕，只要你們在平時能做到下面幾點，這些疾病還是可以預防的。

1、學習之余，多開展體育運動。春光明媚，環境溫度適宜，是進行體育鍛煉的大好時機。通過運動，促進機體新陳代謝，以增強自身的抵抗力和增進對自然環境的適應性。只有身體強壯了，疾病才不能乘虛而入。

2、教室或宿舍要經常開窗通風，以保持空氣的新鮮、流通。

3、平時盡量少去人多、擁擠，尤其是通風不暢的公共場所。

4、要注意個人衛生，勤洗手，勤剪指甲。

5、根據氣候變化注意增減衣服，避免著涼。

6、注意飲食潔凈，營養均衡，不偏食、不貪食不潔食物及水果。

7、生活用品和衣服、被子在天氣好的時候要勤洗、勤曬。

8、保證充足的睡眠，不能過于疲勞，因疲勞容易使抵抗力下降。

9、對疾控中心制訂安排的各種預防接種，一定要按時去。因為很多的預防接種，都是針對特定的季節、特定的疾病，衛生防疫部門都是作了精心安排的，如麻腮風疫苗、流腦疫苗、流感疫苗等。接種以后，可以起到一定預防作用的。

另外，對于過敏體質的小朋友來講，因為自然界中的過敏源有很多很多：如花粉、蟲蠕、動物羽毛、冷的空氣，所以要特別注意，如對花粉過敏的，在花粉播散期要減少戶外活動，特別是公園里、鮮花房，家里不養貓、狗等小動物，不用地毯，外出戴口罩等。