課間10分鐘去哪兒了？

課間10分鐘去哪兒了？

什么？北京很多小學規定課間禁止學生玩耍，只準喝水上廁所？！這個消息被媒體報道出來后，立刻引發家長、老師大討論。

課間休息，原本應該是學生和老師們放松、休息的時間，現在卻因為種種禁令而動彈不得，不能出教室、不能在走廊里跑跳，甚至有的學校刻意延長授課時間來實現兩堂課之間的“無縫對接”，以免學生到室外玩耍。

原本屬于學生和老師們的休息時間現在也被征用了，原因是啥呢？學生課間，究竟是“散養”還是“圈養”好呢？

有一首歌叫《課間十分鐘》，相信很多人都會唱——“聽那丁零零的下課鈴聲送來十分鐘， 來吧，來吧，來吧，大家都來輕松輕松， 讓我們那疲勞的眼睛看一看藍天，讓緊張的大腦吹進清風……”，可是，現在學生的課間十分鐘既看不到藍天也吹不了風，學生課間都做什么活動呢？聽聽家長們怎么說。

北京市朝陽區李女士：除了喝水上廁所 課間不能離開屋

李女士的兒子上小學沒多久就告訴她，課間十分鐘，除了喝水和上廁所，不可以出教室。李女士心疼孩子，讓他多喝水，增加活動量。但是孩子很聽老師的話，課間不敢隨便離開教室。學校還規定，午休時學生也不能到操場玩，只能在教室待著；放學后馬上離校，不能留在學校玩 。

“聽說二年級的孩子膽大點，敢到教室外的走廊玩會兒，但是不能跑、跳，讓老師抓到就要被警告，老師甚至告訴孩子們，抓到3次就可能被開除。”李女士說，“現在北京大部分小學都不允許孩子們課間下樓玩，偌大的操場在課間竟空無一人。”

山東濟南市張老師：課間學生被圈養 老師休息也泡湯

濟南市某中學的班主任張老師說，課間十分鐘不僅學生被“圈養”，老師也不得休息，為了避免學生課間出現安全事故，很多班主任在課間也不得不犧牲休息時間來看孩子，“我們每次開班會都教育學生不要在走廊里跑，可是這個年齡的孩子就是好動，五十多個孩子看不住啊。”張老師說，由于課間休息時間和活動空間均十分有限，很多老師為避免學生在課間“惹禍”，就故意延長授課時間，實現與下一節課程的“安全銜接”。

廣東省廣州市王先生：操場不準玩耍 走動也能被罰

廣州市某小學的操場只有體育課和領導參觀時才能使用，而且孩子課間到操場運動還被規定是違反紀律。家長王先生說，他上小學的兒子不能到操場玩，只能在本樓層走走看看，跨樓層走動也要被批評。

我們說：

其實，對于中小學生的課外活動，教育部是有明文規定的。規定要求，目前我國中小學實行“陽光體育一小時”，這一小時不包括正常的體育課，也不包括課間十分鐘的休息，但包括大課間活動時間。既然國家有規定，家長也希望孩子能多到室外活動，可這為啥孩子們卻被“圈養”起來了呢？

就在前幾天，南京一小學秋游，在上下樓梯時發現發生踩踏，造成多人受傷，好在孩子們都沒有生命危險，近幾年，類似踩踏等校園安全事故頻頻發生，也就是“安全”這兩個字，把原本處在活潑好動年紀的孩子們，牢牢地鎖在了教室里。

保護學生安全，避免家校糾紛

孩子愛跑、愛鬧，再加上課間10分鐘時間本就不長，如果孩子們課間下樓玩耍，很容易出現在上課鈴響時急急忙忙沖上教學樓樓梯的情況，一個人的磕磕碰碰如果還不算太嚴重，一群孩子的擁擠很可能就造成踩踏事故。這也導致許多學校出于安全考慮，嚴格限制學生的室外活動。

學校班級多、班額大

目前很多小學，一個年級有8個班、10個班，每個班三四十人，一個學校有幾千人。國外有調查指出，小學適度規模為平行班級不超過5個，中學不超過8個，一個學校五六百人比較合適。一下課，這幾千人涌出教室，下樓都是巨大的安全挑戰，更不要說去操場活動。加上時間緊張，更需要細致而完善的組織紀律安排。

運動條件限制

目前，一線城市的一些老城區學校，由于受校園面積的影響，運動場地極為有限，不能很好地激發孩子的運動興趣，也遠遠不能滿足孩子體育運動的需求。而一些市區學校也場地狹窄，操場容納不了那么多人同時活動。出于這種考慮，學校不得不讓孩子們在教室原地休息。

學生的課間應該怎么過？聽聽專家怎么說！

建議：依法執教 滿足孩子休息的需求

孫云曉（中國青少年研究中心家庭教育首席專家、研究員）

這種做法違反兒童身心成長規律，表面上是為兒童著想，實際上是對所有孩子健康成長權利的剝奪。兒童新陳代謝快，課間十分鐘的安排就是滿足他們的需求，只有進行適當的活動和休息，才能使大腦始終保持在最佳運轉狀態。尤其是中小學男生，他們每天需要4次充分運動才能滿足生長需求，比女生高很多。由于運動不足，大部分男生較難適應目前的學校生活，表現在學習上，就是不如女生專注與高效。建議依法治教，執行國家每天運動1小時的規定，可以在課間開展不太劇烈的游戲活動，如踢毽子、做小游戲等。

建議：給予學生自主選擇權 提高學校分布的均衡性

儲朝暉（中國教育科學研究院研究員）

在課間十分鐘的管理問題上，不能用一個標準來解決問題，應該讓各個學校有更大的自主性。建議學校在課間開展一些小游戲，把零碎時間利用起來，增強孩子們的活動能力。必須讓學生有自主選擇權，不能讓課間活動可有可無。學校在組織的過程中應該做到安全有序，注意一些細節，比如下樓梯靠右走等等，避免各種安全事故發生。

還有一個最根本的問題，就是提高學校分布的均衡性。現在很多學校規模過大，尤其是那些口碑好的學校，平行班級達到8個甚至10個以上，但是學校又處在城區里，活動空間非常有限，跑步、跳躍都受到場地限制，很多體育活動無法開展。因此，應該推動教育資源的均衡發展，讓生源分布更加合理，學校管理更加有序，也有條件開展各類活動。

建議：課間活動分清“大小” 因時制宜安排活動

吳穎惠（北京市海淀區教育科學研究所所長）

就10分鐘的小課間而言，孩子一般不適宜進行劇烈運動。在這個時間段內，孩子需要喝水、上廁所，稍作休息后準備下一節課的學習用具，或者進行簡單的鍛煉，調節大腦疲勞。小課間可以使學生腦細胞的氧氣得到補充，也可以有效防止近視和脊椎彎曲。對于30分鐘的大課間而言，教育情景就有所不同了，如果此時還把學生“圈養”在教室里，顯然不合時宜。大課間的時間較為充裕，應該積極引導或指導孩子到操場上自由活動，可以進行一些踢毽子、跳繩、扔沙包等體育活動以及田徑或球類活動等。

課間應是平安的，也應是快樂的。那么孩子們應該怎樣擁有這樣的“課間十分鐘”呢？老師又能在其中扮演什么的角色？

1.在教室里趴會兒，休息一下腦子

在學累了的時候，趴著休息一下，甚至小睡一下，不僅能對精力產生有效地舒緩，也有助于孩子更自然地進行下一節課的思路轉換。

2.看看窗外的景色，放松一下眼睛

在學習過程中，除了腦子，壓力最大的就要屬眼睛了。課間的幾分鐘，打開窗看看窗外的景色，看看藍天，看看遠方。眼睛的壓力得到釋放，新鮮的空氣還能幫助提振精神。

3.走動走動，交流一下心情

來不及下樓就干坐在座位上不動了嗎？當然不是。孩子們可以在教室內或者教學樓中距離不太遠的地方走動走動，和同學聊聊天，交換一下當天的心情，也算是一種社會交往能力的培養。

小編提示：[老師們能做些啥]

1.不拖堂，不占用孩子們短暫的休息時間。

2.監督孩子們不要在樓梯附近玩耍。

3.督促孩子們不要去距離遠的地方。

30分鐘大課間怎么過？

在30分鐘的大課間，如果還把學生“圈養”在教室里，顯然不合時宜。

在30分鐘的大課間，如果還把學生“圈養”在教室里，顯然不合時宜。

1.傳統游戲

比如踢毽子、打沙包、跳繩、跳皮筋、老鷹捉小雞、丟手絹等活動。這種室外的、集體類的游戲活動既可以幫助孩子們活動筋骨、鍛煉身體，也可以增強班級的凝聚力和孩子的集體歸屬感。

2.益智游戲

比如成語接龍、對句等活動。不是與文化課有關的活動都一定是在室內的。孩子們在室外也可以玩玩益智游戲，在玩中學，也在學中有所放松，寓教于樂，也寓樂于教。

3.自由活動

孩子們可以在校園里溜溜彎，可以踢踢足球，可以打打籃球……這些活動可是與“追跑打鬧”有著很大區別的。

小編提示：[老師們能做些啥]

1.大課間開始前叮囑好要注意的事項：上下樓注意安全；操場外的地方不要橫沖直撞地跑動；禁止任何會對其他人造成傷害的所謂的“玩鬧”等等。

2.不占用大課間來上課、測驗。

3.班級集體活動中，盡量參與到活動中，和孩子們玩到一起。